Log-in | Register

OlegsShata
[Send OlegsShata a message]

User stats
Joined: June 19 2017
Member number: 15185
Total amount of game plays: 3
Comments posted: 1 (View)

About me
Location:
Interests:
About me:
Website url:

Last 5 comments


Как возвратить себе потенцию

Страх — это самое последнее чувство, что способен ощущать истинный мужчина, но это не всегда правдиво. Не взирая на то, что мужчины многого не боятся, есть одна тема для разговоров, которую мужчины предпочитают не поднимать совсем! Речь ведётся о нормальной потенции, одна только мысль о ослаблении которой способна припугнуть любого, даже самого бесстрашного мужчину. Ужасная экология, не сбалансированное питание и большое количество вредных привычек никак не поспособствуют укреплению здоровья. О том как легко избежать несвоевременного ухудшения потенции мы будем говорить в нашей сегодняшней статье. Статья была написана по материалу с интернет-сайта <b>via-sexgra.ru</b>

Самым главным врагом мужской потенции являются вредные привычки. По данным североамериканских исследователей, курящие мужчины занимаются любовью в среднем в 2 раза реже своих некурящих собратьев. Никотин в крови способствует быстрому снижению концентрации тестостерона, это было подтверждено сотнями исследования. Для того, чтобы этот негативный эффект был заметен, достаточно курить даже одну сигарету в сутки. Неблагоприятно отражается на силе потенции и алкоголь. Если выпивать по пятьдесят грамм сорокаградусного спиртного ежесуточно, то через 3-4 года о сильной потенции можно забыть.

Вторым врагом здоровой мужской потенции является пассивный стиль жизни. От длительного сидения начинает образовываться застой крови в капиллярах малого таза, который и является основной причиной снижения силы эрекции. Для профилактики этого явления придётся заниматься кардиотренировками не менее 9 часов в неделю. Полезно будет также временами отказаться от личной машины или общественного транспорта и ходить на своим ходом. Занятия физкультурой хорошо влияют на эрекцию, заметить первые положительные результаты можно уже спустя 2 месяца регулярных занятий.

Специальное питание тоже поможет усилить потенцию за несколько месяцев, вы можете <a href=http://via-sexgra.ru/gel-smazka>смазки для девушек для полового акта название цена не дорогие</a> или просто потреблять натуральные продукты, которые хорошо действую на потенцию. Дабы быть здоровым и сильным в сексе, мужчине необходимо съедать не менее 150 грамм свежих овощей и фруктов за сутки, а вот красное мясо и излишне жирная еда способны снизить уровень мужского гормона в организме. По данным докторов около 90 процентов мужиков питаются плохо, примерно у 30 процентов из них есть определенные проблемы с потенцией!